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氨基酸(suan)的功能與作用-你知道(dao)多少?

  氨(an)基(ji)(ji)酸(suan)(suan)是(shi)大腦的(de)關(guan)鍵(jian)化(hua)學成(cheng)分,氨(an)基(ji)(ji)酸(suan)(suan)組成(cheng)超過90%。當代生命科學研(yan)究(jiu)發(fa)現,人往往是(shi)聰(cong)明(ming)的(de)、智慧的(de),巨大的(de)大腦之(zhi)間是(shi)分不開的(de)。在人類進化(hua)的(de)全過程中(zhong),人們已經掌握了獲(huo)取(qu)蛋(dan)白質(氨(an)基(ji)(ji)酸(suan)(suan))的(de)能力,因此大腦相(xiang)對發(fa)達(da),智力極高,逐漸主(zhu)宰世界。實(shi)驗(yan)證明(ming),大腦中(zhong)氨(an)基(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)含(han)量決定一個人的(de)智商(shang)和記憶(yi)力。健腦和改善記憶(yi)的(de)關(guan)鍵(jian)是(shi)補充氨(an)基(ji)(ji)酸(suan)(suan)。

  此外,氨(an)基酸還有以下(xia)功效(xiao):

  1、緩解疲勞,保持精力,改善亞(ya)健康狀(zhuang)態(tai)

   色氨酸能釋放(fang)壓力,預防(fang)抑郁、焦慮等情(qing)況,調(diao)節(jie)情(qing)緒,保持活力。

  2. 改善睡眠質量

  色氨酸有(you)利(li)于睡眠的(de)實際效果,有(you)純天然安定片的(de)美譽。

  3. 增(zeng)強(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)氨(an)基(ji)酸(suan)是人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系統軟(ruan)件(jian)的(de)基(ji)本(ben)原材料(liao)。氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)總量(liang)和質量(liang)與人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系統的(de)功能密(mi)切(qie)相關。色氨(an)酸(suan)、苯(ben)丙氨(an)酸(suan)、賴氨(an)酸(suan)等必(bi)不可少(shao)的(de)原料(liao)都(dou)轉化(hua)為抗(kang)原。全(quan)面補充氨(an)基(ji)酸(suan)平衡是增(zeng)強(qiang)人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)重要途徑。

  兒童的(de)身體正處(chu)于快速(su)生長發(fa)育的(de)過程中(zhong),他們需要(yao)大量的(de)鈣。然(ran)而(er),很少有人明白(bai),在寶寶發(fa)育過程中(zhong)鈣離不開氨(an)基酸。

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